Топ 10 лекарственных трав для укрепления иммунитета:
Эхинацея: Это одно из самых известных исследованных растений для поддержки иммунной системы. Экстракт эхинацеи содержит активные компоненты, такие как алкилоиды, полисахариды и флавоноиды, которые могут помочь усилить защитные функции организма.
Женьшень: Это древесный гриб, который давно используется в традиционной китайской медицине. Женьшень содержит соединения, которые могут помочь снизить воспаление и укрепить иммунитет.
Кстати, интересный сайт
Шлемник: Этот зеленый цитрусовый плод богат витамином C и антиоксидантами, которые помогают организму бороться с инфекциями и болезнями.
Золотой корень: Известный также как родиола розовая, этот адаптоген помогает снизить стресс и укрепить иммунитет благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Чага: Это вид гриба, который обладает мощными антивирусными и иммуномодулирующими свойствами. Чага может помочь организму справиться с инфекциями и поддержать общее здоровье.
Ложный щавель: Это растение богато витамином C, который помогает укрепить иммунитет и защитить организм от вирусов и бактерий.
Орегано: Это пряное растение содержит мощные антибактериальные и антивирусные свойства благодаря наличию в нем соединения карвакрола. Орегано может помочь организму бороться с инфекциями и укрепить иммунную систему.
Шалфей: Это антибактериальное растение содержит эфирные масла, которые могут помочь справиться с инфекциями и укрепить иммунитет.
Зверобой: Это трава известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Зверобой может помочь укрепить иммунитет и справиться с инфекциями.
Куркума: Этот пряный корень содержит активный ингредиент куркумин, который обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркума помогает укрепить иммунитет и поддержать общее здоровье.
Использование этих лекарственных трав в качестве добавок к здоровому образу жизни и рациону питания может помочь укрепить иммунную систему и защитить организм от различных инфекций и болезней. Однако перед началом приема любых новых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.